Tahukah Anda bagaimana cara mengeluarkan racun dalam tubuh secara alami? Tubuh kita sering kali menjadi lemas, bisa jadi karena ada racun yang terkandung di dalamnya, sehingga kita perlu melakukan detoksifikasi atau mengeluarkan racun tersebut dari dalam tubuh. Hal tersebut dapat diakibatkan karena seringnya mengkonsumsi minuman dan makanan cepat saji yang sudah terpapar polusi lingkungan, atau juga penggunaan kosmetik dari kandungan zat kimia yang berbahaya.
Jika racun yang ada dalam tubuh kita menjadi bertambah banyak hingga terjadi penumpukan, maka hal tersebut dapat membahayakan kesehatan kita. Meskipun beberapa organ tubuh kita dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh, namun kapasitasnya mungkin tidak akan maksimal. Oleh sebab itu, penting untuk memahami cara mengeluarkan racun dalam tubuh secara alami, yang sebenarnya bisa Anda lakukan dengan mudah.
Daftar Isi
Cara Mengeluarkan Racun dalam Tubuh Secara Alami
Sebelum kita mengeluarkan racun dalam tubuh secara alami, bagi Anda yang memiliki kebiasaan kurang sehat seperti merokok dan minum – minuman beralkohol, sebaiknya Anda hentikan terlebih dulu aktifitas tersebut. Pasalnya, detoksifikasi racun ini dapat berjalan maksimal, jika tubuh Anda juga berhenti dari kebiasaan kurang sehat yang justru memicu menumpuknya racun dalam tubuh.
Bagaimana cara mengeluarkan racun dalam tubuh secara alami? Berikut ulasannya:
Hari Pertama (Saat pagi hari)
Tubuh kita harus dibersihkan dari racun produk-produk yang terakumulasi dalam tubuh. Anda dapat mengawalinya dengan minum secangkir teh herbal sebelum tidur. Khasiat dari teh herbal ini dapat membantu mengeluarkan racun dari usus.
Kemudian, bagi Anda yang memiliki kebiasaan merokok, maka organ yang harus didetoksifikasi adalah paru-paru. Membersihkan paru-paru ini cukup dengan tidak melakukan aktifitas fisik yang berat. Kemudian, di pagi hari, Anda dapat minum sebanyak 300 ml air dengan dua buah lemon yang diperas.
Bagi Anda yang kurang menyukai buah lemon, maka dapat menggantinya dengan nanas atau anggur dengan cara yang sama. Setelah itu Anda bisa mulai sarapan seperti biasanya.
Menuju Siang Hari
Diantara waktu sarapan dan makan siang, disarankan untuk meminum 300 ml jus wortel karena berkhasiat untuk membantu alkali darah kembali bersih hanya dalam beberapa hari.
Saat waktu makan siang, disarankan untuk minum 400 ml jus yang kaya kandungan kalium, seperti jus pisang, pir dan apricot. Hal ini berfungsi sebagai tonik yang dapat membersihkan racun dalam tubuh.
Selain buah-buahan, beberapa jenis sayuran juga disarankan untuk dikonsumsi. Sayuran ini banyak mengandung vitamin, nutrisi, hingga serat yang baik untuk tubuh. Anda bisa mencoba diet sayuran mentah, yang dapat membantu organ usus dan hati untuk mengeluarkan racun dalam tubuh. Anda dapat mencampurkan sayuran dan buah-buahan, untuk membuat jus sebagai cara mengeluarkan racun dalam tubuh secara alami.
Saat Menjelang Malam Hari
Tiba waktunya malam hari, sebelum tidur Anda dalam meminum 400 ml jus cranberry, yang dapat membantu melawan bakteri di organ paru-paru yang sering menyebabkan infeksi. Tidur yang cukup juga merupakan cara mengeluarkan racun dalam tubuh secara alami. Tidur dapat mengisitirahatkan tubuh kita dari aktifitas seharian yang melelahkan. Tidur yang disarankan adalah sekitar 7 – 8 jam per hari, karena dapat membuat tubuh segar kembali saat esok harinya.
Ketika tidur, organ – organ dalam tubuh kita juga menjadi istirahat dan lebih rileks. Sebaliknya, kekurangan tidur dapat membuat sistem imun menurun, sehingga mudah sakit.
Rutin Berolahraga
Olahraga tentunya menjadi cara mengeluarkan racun dalam tubuh secara alami yang paling mudah dilakukan. Sebuah penelitian menemukan bahwa, setiap keringat yang dikeluarkan ketika berolahraga, memiliki kandungan cadmium, timbal, arsenic dan merkuri yang merupakan racun berbahaya untuk tubuh kita. Lakukan olahraga secara rutin agar tubuh lebih vit dan tidak mudah sakit.
Ketika Mandi, Anda juga dapat bersantai selama 20 menit untuk berendam air hangat. Air hangat juga dapat membantu sebagai cara mengeluarkan racun dalam tubuh secara alami. Racun akan dikeluarkan dalam bentuk keringat.
Kebiasaan yang kurang sehat memang memicu timbulnya penyakit dalam tubuh kita, maka dari itu perlu untuk kita hindari kebiasaan tersebut. Dengan beberapa cara mengeluarkan racun dalam tubuh secara alami, kita bisa menjalani hidup yang lebih sehat.
Selain cara-cara di atas, ada cara lain yang bisa Anda lakukan setiap hari tanpa harus meminum sesuatu. Anda hanya butuh meluangkan waktu 15 menit saja, yaitu dengan terapi mandiri Refleksi Rendam Kaki. Anda bisa melakukan refleksi ini dibantu dengan Ramuan Dayak yang dicampurkan dalam air dan es batu atau bisa juga air hangat untuk digunakan merendam kaki dan tangan.
Ramuan Dayak (Dengan Alami Insya Allah Yakin Kesembuhan) ini bisa digunakan untuk detox atau mengeluarkan racun di tubuh. Tanpa efek samping, karena tidak perlu diminum dan ramuan ini pun terbuat dari 100% bahan-bahan herbal (rempah).
Jadi kalau pagi hari dan malam hari bisa melakukan terapi ini sendiri. Tidak hanya bermanfaat untuk detox saja, tetapi melakukan rendaman dengan Ramuan Dayak ini juga bisa menyembuhkan beberapa penyakit seperti Rematik, Asam Urat, Sakit Pinggang, Kram Otot, dll.
Mudah, Murah, Insya Allah Sembuh.
Untuk pemesanan bisa langsung di sini :
- WhatsApp : https://wa.me/628975299968
- Shopee : https://shopee.co.id/saherbalstore
- Bukalapak : https://www.bukalapak.com/u/saherbalstore
- Tokopedia : https://www.tokopedia.com/saherbalstore